でめ子のフルートと クラシック音楽と。。

初めての方、ご常連さま、お身内さん、ご訪問ありがとうございます!!フルートと大好きなクラシック音楽について綴っています。

スイミング!

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今日は近所の市民プールへ☆
半年ぶりくらい?

25m×2回=1往復として
それを1時間で10本!達成!
泳ぎが得意ではないワタクシとしては、上出来かな。

クロール、平泳ぎ、背泳ぎ。(バタフライとか絶対無理
10往復して、ちょっと肩が痛くなった。。。歳だな(笑)

30代も後半にさしかかると、やっぱり体力作りは必須だわ〜(^^:)

泳ぎも上半身の脱力や呼吸が大事。
フルート奏法にも参考になるし、頑張ろう!
これで息も長くなると良いなぁ〜〜

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